ਜੀਵਨ-ਜਾਚ

Monthly Archives: MARCH 2017


ਇਵੇਂ ਬਰਨ ਕਰੋ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ
28.03.17 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਇੱਕ ਖੋਜ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤਾਜ਼ਾ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 12 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਪਨ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਉੱਤੇ ਬਾਡੀ ਵਾਰਮਅਪ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੋਣ ...
  


ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕਾ
24.03.17 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਸਵਸਥ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਿਕਵਿਡ (ਤਰਲ) ਡਾਈਟ ਉੱਤੇ ਰਹੀਏ ਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਫਿਟ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਸਟਾਰਟਰ
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਿਕਵਿਡ ਡਾਈਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ...
  


ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਕ, ਨੇਪਾਲ ਤੋਂ ਵੀ ਪਛੜਿਆ ਭਾਰਤ; ਨਾਰਵੇ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦੇਸ਼
21.03.17 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਏਜੰਸੀ ਨੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਕਰ ਕੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਥਾਨ ਪਾਕਿਸਤਾਨ, ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼, ਨੇਪਾਲ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਅਫਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਹੇਠਾਂ ਹੈ।

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਏਜੰਸੀ ਦੀ ਇਸ ...
  



TOPIC

TAGS CLOUD

ARCHIVE


Copyright © 2016-2017










NEWS LETTER