ਜੀਵਨ-ਜਾਚ

Tag Archives: diet

ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਹੈਲਥੀ ਡਾਈਟ, ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦਿੰਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
03.04.17 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਅੱਧੀ ਦੁਨੀਆ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੰਗ ਲੜ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਬਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ:-

  • ਸਵੇਰੇ ਉਠਦੇ ਹੀ– ਪਾਣੀ ਪਿਓ, ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ...
  


ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕਾ
24.03.17 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਸਵਸਥ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਿਕਵਿਡ (ਤਰਲ) ਡਾਈਟ ਉੱਤੇ ਰਹੀਏ ਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਫਿਟ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਸਟਾਰਟਰ
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਿਕਵਿਡ ਡਾਈਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ...
  



TOPIC

TAGS CLOUD

ARCHIVE


Copyright © 2016-2017










NEWS LETTER