ਜੀਵਨ-ਜਾਚ
ਕੰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੁਆਇੰਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ
ਸਿਹਤ
14.09.18 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਪਿਛਲੇ ਕੁੱਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਗਏ ਹਨ। ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲੱਗੇ ਹਨ। ਲੇਕਿਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਰਫੈਕਟ ਫਿਗਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਜ ...
  


ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਨਾਂਹ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਫੜੋ ਬਾਂਹ
ਵਿਸ਼ਵ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼
10.09.18 - ਨਵਨੀਤ ਅਨਾਇਤਪੁਰੀ

ਵਿਸ਼ਵ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 10 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਫਾਰ ਸੁਸਾਈਡ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ (IASP) ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਵਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ...
  


ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ ਇਸ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ
ਸਿਹਤ
01.09.18 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਪਾਪੜ ਵੇਲਦੇ ਹਨ ਲੇਕਿਨ ਫਿਰ ਵੀ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖੇ ਬਾਰੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ...
  


ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਸਿਹਤ
31.08.18 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਲੱਭਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪੀਨਟ ਬਟਰ- ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਵਿਚ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੂਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ...
  


ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਰਾਈ, ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਵੱਡੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ
ਸਿਹਤ
30.08.18 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੇਕਿਨ ਰਾਈ ਨੂੰ ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਾਈ ਵਿੱਚ ਕਾਪਰ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਵਰਗੇ ...
  


Enjoy a buffet full of flavor
30.08.18 - Harleen Kaur

After making a mark in Indian weddings, ‘Buffet system’ has begun to become popular in the country in casual dining also. New experiments are continuously being done to attract the customers and taking a step forward, Barbeque Nation has now brought the concept of ‘live ...
  


ਸਿਰਫ 10 ਦਿਨ ਤਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਜੀਰਾ, ਅਸਰ ਵੇਖ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
ਜੀਰੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
08.07.18 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਪਕਵਾਨ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਹੀ ਜਾਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ 'ਜੀਰਾ ਰਾਈਸ'।
...
  


ਸੇਬ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
ਲਾਪਰਵਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ
05.07.18 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਸੇਬ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਘਰ ਕਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਉੱਧਰ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੇਬ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੇਬ ਖਾਣ ਦੀ ਹੀ ਸਲਾਹ ...
  


ਜੇ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਭਾਰ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਛੋਟੀ ਇਲਾਚੀ
ਸਿਹਤ
07.06.18 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਛੋਟੀ ਇਲਾਚੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਲਾਚੀ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸ‍ਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੀ ਬਲ‍ਕਿ ਇਹ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀ-ਖੰਘ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰ‍ੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸ‍ਖਾ ਵੀ ਹੈ। ਲੇਕਿਨ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕ‍ਿ ਇਲਾਚੀ ਭਾਰ ...
  


ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਸਿਹਤ
02.06.18 - ਪੀ ਟੀ ਟੀਮ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਣੋ ...
  



Load More
TOPIC

TAGS CLOUD

ARCHIVE


Copyright © 2016-2017










NEWS LETTER